Kako izgledajo zdravi nohti in kako je njihov videz povezan z zdravjem? Bolezni nohtov: diagnoza in zdravljenje Zdravje po barvi nohtov

Izkušeni zdravniki lahko celo uporabijo zgodnjo diagnozo z uporabo nohtov, da ugotovijo stanje telesa, saj konkavne, konveksne ali preveč ravne nohtne plošče ne morejo veljati za zdrave. Takšna odstopanja kažejo na določene težave, ki včasih zahtevajo resno zdravljenje. Medicina potrjuje, da je stanje nohtnih plošč neposredno odvisno od zdravja ljudi. Uporabljajo se za diagnosticiranje glivic, težav s pljuči, anemije in drugih patologij. Obstaja več meril za določanje bolezni po nohtih.

Diagnoza po nohtih

Že starodavni ljudje so pojav nohtnih plošč povezovali s stanjem določenega notranjega organa. Danes je to dokazano s strani medicine, zato se pogosto uporablja za diagnosticiranje telesa. Preučuje se več značilnosti: barva, struktura, oblika, luknje in lise na nohtni plošči. Odstopanja za vsako od teh meril kažejo na številne specifične patologije.

Kako izgleda nohtna plošča zdravega človeka?

Nohtna plošča brez razpok, gomoljev, utorov ali madežev velja za normalno. Ima enakomerno rožnato barvo, gladko površino in rahel lesk. Sama plošča je rahlo prozorna, konice pa so bele ali slonokoščene. Noht zdravega človeka je zmerno prožen, trd in gost. Na njenem dnu je lunula v obliki polmeseca. Njegova barva sega od bele do bledo roza. Oblika nohtne plošče je lahko različna, saj je odvisna od dednih dejavnikov.

Struktura nohtne plošče

Ko je diagnosticirana, površina zdrave plošče nima jam, udrtin ali izboklin, je gladka in enakomerno obarvana. Sestavljen je iz več deset plasti prosojnih gladkih keratiniziranih celic, ki se nahajajo blizu druga drugi. Zahvaljujoč svoji porozni strukturi absorbira vse snovi, ki padejo na njegovo površino. To pomaga pri zdravljenju glivičnih bolezni z lokalnimi zdravili. Pri diagnosticiranju lahko vidite več delov plošče:

eponihij je živa koža na dnu;
hiponihij ali subungualna plošča - sestoji iz spinoznih in bazalnih celic;
prosti sprednji rob – štrli čez rob prsta;
lunula ali lunula je belo območje na dnu v obliki polmeseca.

Za katere organe so odgovorni nohti?

Eden najbolj "govorečih" delov telesa so nohtne plošče. Vsak od njih odraža stanje določenega organa. Diagnostika nohtov temelji na tem principu. Organi, za katere je odgovoren vsak prst:

pljuča, bronhiji, možgani - palec;
zobje, usta - kazalec;
srce, krvne žile - srednje;
živci, ledvice – prstanec;
črevesje, ženski reproduktivni organi - mezinec.

Kako določiti bolezen po nohtih

Če želite ugotoviti zdravje vaših nohtov, morate natančno pregledati ploščice. Če poznate njihovo normalno stanje, lahko opazite nekaj odstopanj. Med diagnostiko nohtov spremembe naslednjih značilnosti kažejo na prisotnost težav v telesu:

barve plošč;
oblika ali relief površine nohtov;
stanja lunule;
strukture nohtne plošče.

Barva in bolezen nohtov

Zdrava nohtna plošča je rožnata. Če nenadoma začne spreminjati svojo senco, potem je to jasen znak težave v telesu. V tem primeru se bolezni nohtov prepoznajo po naslednjih diagnostičnih znakih:

Dvobarvna plošča. Njegov zgornji del je veliko temnejši od spodnjega, kar kaže na bolezen ledvic in odpoved ledvic.
Temna črta, ki deli noht na pol. Govori o razvoju malignega tumorja človeške kože – melanoma.
Rjav odtenek. To je znak sladkorne bolezni, bolezni endokrinega sistema, odpovedi ledvic, Addisonove bolezni.
Leukonihija je pojav majhnih belih lis na plošči. Razvija se v ozadju pomanjkanja kalcija, železa in cinka. Telesu primanjkuje tudi vitaminov C, E in A. Ko se lise povečajo in dobijo obliko prog, to kaže na pomanjkanje beljakovin, slabo prekrvavitev, odpoved ledvic in težave s črevesjem.
Sineva. Osebi kaže na patologije dihalnega sistema, vključno z nalezljivimi boleznimi pljuč. Če se na dnu plošče pojavi modra barva, je lahko diagnoza diabetes mellitus.
Popolnoma bela nohtna plošča. Pojavi se pri bolnikih s cirozo jeter ali boleznimi prebavil.
Rumena barva nohtov. Ta odtenek pridobijo v primeru bolezni jeter in slabe prebave, patologij limfnega sistema ali pljuč.
Pordelost nohtov. Pojavi se, ko se poveča število rdečih krvničk – eritrocitov.
Motno rumenkaste barve. Govori o glivični okužbi, če v ozadju spremembe sence pride do zgostitve plošče in njene ločitve od postelje.

Oblika in relief nohtne plošče

Poleg sprememb barve lahko nekatere bolezni povzročijo deformacijo plošče. Diagnoza nohtov omogoča prepoznavanje naslednjih povezanih bolezni, opisanih v tabeli:

Spremembe	Katere patologije so indicirane?
Konveksen noht, ki izgleda kot urno steklo	Je znak kronične bolezni jeter ali oslabelosti srca. Opažamo ga tudi pri krvnih boleznih, boleznih ščitnice, prirojeni pljučni tuberkulozi, hepatitisu, kolitisu in malabsorpciji v črevesju. V redkih primerih lahko kaže na začetek raka.
Konkaven noht, ki izgleda kot žlica	To je znak pomanjkanja železa v telesu.
Ploščata nohtna plošča, na koncu razcepljena	Označuje okužbo s helminti.
Trikotni žebelj	Je značilen znak bolezni hrbtenice.
Luknjičast žebelj	Označuje patologije vranice.
Kratek raven noht z dvigom	Kaže na organsko bolezen srca.
Vzdolžni žlebovi	Pojavijo se v ozadju razvoja revmatizma ali vnetja zob in sinusov.
Prečni lomljivi utori	Označujejo patologije jeter in prebavil, simptome bolezni vranice. Pogosto se pojavijo prečni utori zaradi pomanjkanja cinka v telesu.
Obločne črte	Razvijajo se zaradi pomanjkanja beljakovin.
Majhne jamice po celotni plošči	Govorijo o začetku vnetja v sklepih, ki spremlja luskavico.

Luknja za nohte

Pri diagnostiki nohtov se upošteva tudi stanje lunule. Njena odsotnost vsaj na enem prstu in bleda podnohtnica sta znak zmanjšanega hemoglobina in rdečih krvničk. To so bolezni, kot sta anemija in slabokrvnost. Če se je luknja na določenem prstu tanjšala ali popolnoma izginila, potem to kaže tudi na težave v telesu:

Na palcu. Luknja tukaj odraža stanje lobanje in možganov. Če izgine, potem ima oseba resne težave z glavo.
Na kazalcu. Na njej luknjica izgine pri boleznih jeter, pljuč, debelega črevesa in ginekoloških težavah.
V povprečju. Izginotje luknje tukaj kaže na bolezni obtočil, težave s krvnimi žilami in tlakom.
Na brezimnem. Luknja na tem prstu odraža stanje limfnega sistema in metabolizma.
Na malem prstu. Tukaj lunula odraža težave s tankim črevesjem in motnje srčnega ritma ter druge bolezni srca.

Žlebovi in črte

Prečni utori, ki jih odkrije diagnostika, so pogosto znak nepravilne nege rok. Poleg tega se lahko pojavijo zaradi stresa, nalezljive ali druge bolezni. Pomanjkanje cinka v telesu in slaba prehrana se kažeta tudi kot brazde na nohtnih ploščah. Vzdolžne črte se ne pojavljajo tako pogosto. Njihovi vzroki so lahko:

akutna podhranjenost;
huda arterijska bolezen;
artritis;
lichen planus;
prekomerna poraba ogljikovih hidratov;
črevesne bolezni;
pomanjkanje železa.

Diagnoza bolezni z uporabo nohtov, ko se pojavi vzorec

Težave v telesu se kažejo ne le s spremembo barve, temveč tudi s pojavom različnih vzorcev v obliki madežev, črt, modric itd. V normalnem stanju tega ne bi smeli opaziti. Zdrava nohtna plošča ima enakomerno rožnato barvo. Pojav kakršnih koli slik na njem kaže na naslednje bolezni:

Bele lise. Govorijo o nizkem hemoglobinu, zmanjšani imunosti, simptomih nevroze in pomanjkanju vitaminov.
Črne lise. Pojavijo se v ozadju endokarditisa.
Pari vodoravnih črt. Opazimo, ko v prehrani primanjkuje beljakovin. V velikih količinah se izloči iz telesa pri boleznih ledvic.
Prečno razdeljen na 2 polovici različnih barv - mlečno in normalno. Kaže na patologijo ledvic v napredovali fazi.
Črta, ki se ni pojavila zaradi mehanskega vpliva. Pojavi se pri vročini in visoki temperaturi. Označuje prejšnje bolezni.
Rjav ali bež madež. Je opozorilo pred razvojem raka.
Rjava ali rumena lisa na robu nohtne plošče kaže na luskavico.
Razpadajoči utori ali bele lise, podobne kosmičem. So znak glivičnih obolenj.
Modrice. Opazimo, ko pride do mehanskega vpliva na nohtno ploščo. Razlog je pokanje krvnih žil pod njim in krvavitev v mehko tkivo.

Težave z nohti in prehrano

Glavni vzrok za težave z nohti je slaba prehrana. Na podlagi specifičnih sprememb na krožniku lahko zlahka diagnosticirate pomanjkanje določenih mikroelementov ali ugotovite neuravnoteženo prehrano. Zaradi tega postanejo nohtne plošče krhke in se pogosto zlomijo. Njihov lep, zdrav videz je mogoče povrniti šele po ugotovitvi vzroka poslabšanja. Pri tem bo pomagala diagnoza nohtov z znaki, ki kažejo na pomanjkanje mikroelementov ali prehransko neravnovesje.

Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov

Zdravi nohti rastejo brez nohtov in okoli njih ni razpok. S pomanjkanjem vitaminov določene skupine se pojavijo nekatera odstopanja od norme:

razpoke vzdolž in čez ploščo, nohtne plošče se upognejo in luščijo - zaradi pomanjkanja vitamina C;
globoki nohti - s pomanjkanjem vitaminov A ali E;
otrplost prstov - zaradi pomanjkanja vitaminov B;
bele lise - z nizko vsebnostjo cinka;
počasna rast - s pomanjkanjem kalcija;
lomljivi nohti - zaradi pomanjkanja magnezija.

Neuravnotežena prehrana

Presežek ali pomanjkanje nekaterih živil v prehrani osebe vpliva tudi na stanje nohtov. V tem primeru lahko opazimo naslednje spremembe:

bele lise na plošči - presežek sladkorja v krvi;
vodoravne vdolbine - ostra sprememba prehrane;
konkavne plošče so znak anemije (pomanjkanje železa);
navpične brazde - slaba absorpcija hranil;
kakršne koli spremembe oblike in barve kažejo na premalo beljakovin.

Diagnoza nohtov na nogah

Podobno kot pri diagnostiki nohtov se preučuje tudi zdravstveno stanje stopal. V tem primeru se upoštevajo naslednji znaki:

odsotnost lunule – zmanjšano število rdečih krvničk v krvi, anemija;
dvobarvni noht (svetlo na dnu, temno na robu) – odpoved ledvic;
sprememba barve in temen vzdolžni trak – kožni rak (melanom);
rumena barva na ozadju delaminacije in ločitve od nohtne postelje - napredna stopnja glivične bolezni.

Poslabšanje videza nohtov

Nenadno poslabšanje videza nohtov se lahko kaže na različne načine. Pogosteje se njihova rast upočasni. Poleg tega postanejo preveč krhki in krhki. Pojav delaminacije in cepitve plošče ni redek. Vse to kaže na težave v telesu. Če pravočasno sprejmete ukrepe, lahko obnovite stanje nohtnih plošč in jim vrnete zdrav videz z enakomerno, gladko strukturo, mat rožnato barvo in bledo rožnato lunulo.

Zakaj se to dogaja?

Če nohtne plošče postanejo krhke in lomljive ter rastejo počasi, potem je glavni vzrok tega stanja presnovna motnja. Takšne spremembe so lahko posledica:

pomanjkanje železa, vitaminov B, A;
poslabšanje ščitnice ali ledvic;
slaba oskrba s krvjo.

Ko se noht lušči ali cepi, je vzrok energijska izčrpanost prebavnega sistema. To opazimo tudi pri slabem krvnem obtoku. Drugi vzroki razslojevanja:

okvara živčnega sistema;
težave z genitalijami;
redno nanašanje laka, odstranjevanje premaza s tekočino, ki vsebuje aceton;
suh zrak, razlika med temperaturo ulice in hiše;
obrezovanje s kleščami ali škarjami;
uporaba gospodinjskih čistilnih sredstev brez rokavic.

Na kaj je treba biti pozoren

Prva stvar, na katero vam diagnostika nohtov svetuje, da ste pozorni, je prehrana. Če vam primanjkuje vitaminov, morate na jedilnik vključiti več svežega sadja in zelenjave. Pri čiščenju doma ali pomivanju posode obvezno nosite rokavice, po stiku z agresivnimi sredstvi pa nohte obrišite z jabolčnim kisom. Vsaj enkrat na 2 tedna si je treba roke oddahniti od lakiranja. Za piljenje je bolje, da ne uporabljate kovinske plošče, ker močno poškoduje nohtno ploščo.

Bolezni nohtov in telesa s fotografijami

Video

Nohti izgledajo lepi le, ko so zdravi. Ta članek vam bo povedal, kako izgledajo zdravi nohti in kako je njihov videz povezan z zdravjem.

Kako izgledajo zdravi nohti?

Videz nohtnih plošč lahko pove o vašem zdravstvenem stanju. Če so nohti zdravi, imajo bledo rožnato barvo. Lunula je bel prostor na dnu nohtne plošče, ki mora biti bel. Zdrava obnohtna kožica ne sme biti poškodovana. Zdravi nohti dobro rastejo. Hitrost rasti nohtnih plošč na rokah in nogah je individualni kazalnik. Nekaterim nohti zrastejo precej hitro, spet drugi se nenehno pritožujejo, da jim je precej težko gojiti dolge nohte.

Pomembno! V povprečju v enem tednu prosti rob nohta zraste za približno en milimeter. Če je rast nohtov pospešena, lahko v 7 dneh zrastejo tudi za 2–2,5 mm.

Zdravi nohti se med mladimi in zrelimi razlikujejo. Torej, otroške nohtne plošče so precej tanke. Novorojenčki imajo najmehkejše nohte. Ko otrok raste, se nohtne plošče naravno zgostijo. Najdebelejši nohti so pri starejših.

Vzroki težav

Zaradi številnih razlogov lahko nohti spremenijo svoj videz. Torej, če so se spremenili, potem morate v tem primeru iskati razlog, zakaj se je to zgodilo. V nekaterih primerih je to zelo težko določiti. Če vzroka ne morete ugotoviti sami, se morate obrniti na strokovnjaka. Včasih je diagnostično iskanje tako zapleteno, da lahko traja tudi več tednov, v nekaterih primerih pa so potrebni testi in zdravniški pregledi. Običajno so takšni pregledi predpisani, da bi ugotovili razloge za spremembo barve nohtov zaradi oslabljenega delovanja notranjih organov osebe.

Pomembno! Določanje vašega zdravstvenega stanja mora opraviti izkušen zdravnik, vendar je na začetku bolje, da se posvetujete s terapevtom ali dermatologom.

Vzorec plošče

Zdravi nohti imajo običajno enakomerno bledo rožnato barvo. Če se spremeni, potem morate zagotovo pomisliti, ali je v telesu vse v redu. Vzorec nohtnih plošč je zelo pomemben pokazatelj zdravja. Nohti povedo veliko o vašem zdravju. Tako se lahko na njih pojavijo bele črte, ki izgledajo kot kratke črte, običajno vodoravno. To stanje se je pojavilo tudi pri naših prednikih, vendar ga sploh niso imeli za patološko stanje, ampak preprosto za dober znak. Toda sodobni zdravniki ugotavljajo, da je to pokazatelj, da telo ne deluje v fiziološkem načinu.

Vzroki za pojav belkastih trakov na nohtih so različni. Torej, če so se takšne bele lise pojavile samo na enem prstu, je bolj verjetno, da je to posledica travmatične poškodbe. Če je prizadetih več nohtov hkrati, potem je v tem primeru najverjetneje treba iskati motnje presnove mineralov. V tem primeru morate biti pozorni na prehrano. Biti mora uravnotežen z obvezno vključitvijo virov vitaminov in mineralov.

Hude bolezni notranjih organov lahko povzročijo tudi pojav številnih belih črt. Na primer, ta simptom se lahko pojavi pri ljudeh s srčnimi boleznimi.

Takšne bele črte se pojavijo tudi pri srčnem popuščanju. Okvarjeno delovanje srca vodi do zmanjšanja koncentracije kisika v krvi, kar vodi do podhranjenosti nohtne plošče.

Drug opozorilni znak je pojav številnih majhnih vdolbin. Pri zunanjem pregledu se zdi, da noht izgleda kot naprstnik.

Globina takšnih majhnih "luknjic" je lahko različna, prav tako njihovo število. V nekaterih primerih se lahko celo zdi, da je bil noht "preboden" z iglo. Ta klinična manifestacija je lahko znak kožne patologije - psoriaze. Mnogi mislijo, da je za to bolezen značilna le poškodba kože, vendar to ni povsem res, psoriatična poškodba nohtov ni tako redka.

Če ima oseba številne vdolbine na nohtih, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom za diagnozo, da izključi luskavico. Vendar se lahko vdolbine na nohtih pojavijo ne le pri luskavici. Ta znak je lahko manifestacija artritisa ali ekcema. V vsakem primeru lahko le izkušeni dermatolog po celovitem pregledu celotnega telesa določi specifično patologijo, ki je povzročila razvoj takšnih manifestacij.

Na nohtih se lahko pojavijo tudi globoke vzdolžne brazde. Videti so, kot da bi noht zdrobil kakšen težek predmet. Vendar je razlog za razvoj takšnih kliničnih znakov drugje. Tako lahko dolgotrajno postenje povzroči nastanek globokih utorov na nohtnih ploščah. Ta simptom se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki so dolgo časa na neuravnoteženi prehrani. Omeniti velja, da so lahko razlogi za pojav globokih vzdolžnih brazd tudi v "tihih" boleznih. Nekatere patologije srca in krvnih žil ter živčnega sistema lahko povzročijo pojav tega simptoma.

Pomembno! Če se na nohtih pojavijo takšni utori, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, saj je zelo težko samostojno ugotoviti vzrok njihovega pojava.

S starostjo se vzorec nohtov spreminja. Tako se zaradi različnih sprememb v delovanju telesa pri zreli osebi na nohtnih ploščah pojavijo navpične črte. Če se ta simptom pojavi pri ljudeh, mlajših od 50 let, to pomeni, da morajo opraviti celovit pregled.

Vzrok za pojav takšnega kliničnega znaka je lahko zmanjšanje različnih vitaminov v krvi, najpogosteje skupine B, pa tudi nekaterih mineralov, na primer cinka, magnezija in železa.

Razlog za pojav navpičnih črt na nohtih je lahko posledica slabe kakovosti manikure. Torej, če se je med zdravljenjem dotaknil spodnjega dela nohta, se lahko pozneje pojavijo takšne spremembe na nohtni plošči. Vendar se v tej situaciji praviloma pojavi le nekaj vzdolžnih trakov.

Lunula

Ta anatomski element je običajno jasno viden. Oblikovana je kot pol polne lune. Lunula vam lahko pove tudi o zdravju telesa. Velikost tega dela nohta je pri vsaki osebi drugačna. V povprečju lahko lunula predstavlja do 1/3 celotne nohtne plošče, medtem ko je popolnoma vidna.

Lunula je praviloma večja pri ljudeh, ki se profesionalno ukvarjajo s športom ali fizičnim delom. Vendar pa zdravniki ugotavljajo, da se lahko velikost lunule spremeni z nekaterimi srčnimi patologijami, pa tudi s hipotenzijo.

Če se velikost lunule zmanjša, potem bodite pozorni na prehrano. Pomembno je oceniti, ali v telesu primanjkuje vitamina B12.

Lunula se lahko zmanjša tudi pri anemiji zaradi pomanjkanja železa, ko se zmanjša koncentracija železa v krvi.

Oblika

Zdravi nohti imajo običajno vzdolžno obliko. V nekaterih primerih postanejo v obliki žlice. V tem primeru se zdi, da se sredina nohta upogne navznoter, robovi pa se dvignejo. Zanimivo je, da teh sprememb ne spremlja pojav neželenih simptomov. Oseba s takimi nohti ne doživlja bolečine. Poleg tega imajo nohtne plošče običajno sijoč videz. To stanje se imenuje koilonihija.

Sami jo lahko sumite. Če želite to narediti, nanesite majhno kapljico vode na noht. Če voda mirno teče z nohtne plošče, potem ni razloga za skrb. Če se zdi, da se kapljica vode "zatakne" na nohtu, potem to najverjetneje kaže na prisotnost koilonihije. To stanje je lahko znak težav v endokrinem sistemu. Koilonihijo lahko povzroči tudi anemija, ki jo spremlja zmanjšanje koncentracije železa v krvnem obtoku.

To stanje lahko povzročijo različne travmatične poškodbe, izpostavljenost kemikalijam in celo spremembe temperature okolja.

Žličasti nohti so lahko tudi dedni. Torej, če ima otrok takšne nohtne plošče od rojstva, eden od njegovih staršev pa ima tudi žličaste nohte, potem v tem primeru ni razloga za skrb. To sploh ne pomeni, da ima otrok kakršne koli bolezni. To je le individualna značilnost otroka.

V nekaterih primerih lahko nohti prevzamejo obliko "urnih očal". V tem primeru začnejo postajati debelejši. Če pogledate nohtne plošče s strani, lahko vidite, da spominjajo na urno steklo. Takšna sprememba oblike nohtne plošče je lahko manifestacija različnih patologij. Takšne spremembe se pogosto pojavijo pri različnih boleznih dihalnega sistema, ki jih spremlja zmanjšanje koncentracije kisika v krvi.

barva

Če vaši nohti spremenijo barvo, to najverjetneje pomeni, da se v telesu dogajajo različne spremembe. Na primer, porumenelost nohtnih plošč pogosteje kaže na težave z jetri in žolčnikom. Do takšnih specifičnih sprememb lahko privede tudi žolčna diskinezija, ki jo spremlja stagnacija žolča. Nohtne plošče lahko prizadenejo glive. V tem primeru so lahko rumene ali v nekaterih primerih celo vijolične barve. Z glivično okužbo se nohtne plošče začnejo močno krušiti.

Pomembno! Glivice se pojavljajo tako na stopalih kot rokah.

Na vaših nohtih se lahko nenadoma pojavi črna lisa. Do pojava takšnega kliničnega znaka lahko privede travma. Tako se lahko na nohtu pojavi temen trak, potem ko ga stisnejo na primer vrata ali vrata omare. Če pred pojavom temnega traku na nohtu ni bilo nobenega dejavnika, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Kako lahko izboljšate stanje svojih nohtov?

Videz nohtov je odvisen od številnih dejavnikov. Pravilna prehrana je zelo pomembna pri ohranjanju in ohranjanju zdravih nohtov. Da bi nohtne plošče rasle hitreje, mora vaša prehrana vsebovati živila, ki vsebujejo kalcij. Veliko tega minerala najdemo v fermentiranih mlečnih izdelkih. Ljudje, ki želijo okrepiti svoje nohte, morajo v svojo prehrano vsekakor vključiti skuto, kefir in druga živila, ki vsebujejo kalcij.

Nega nohtov mora biti celovita. Tako je mogoče uporabiti različne kozmetične izdelke za nego nohtnih plošč, da bi izboljšali njihov videz. Na primer, s kozmetičnimi laki za nohte lahko izboljšate barvo nohtnih plošč in zmanjšate njihovo krhkost. Takšne izdelke na primer proizvajajo Phytocosmetic, Eveline Nail Therapy Professional in številni drugi.

Človeško telo je kompleksen, med seboj povezan organizem. Ko trpi en del, se simptomi pojavijo na drugih mestih. Oči so lahko okno v dušo, nohti pa signalizirajo težave v telesu. Obstaja približno 30 različnih znakov na nohtih, ki so povezani z zdravstvenimi težavami, mnogi od njih pa kažejo na več težav hkrati.

O svojih težavah z nohti se lahko pogovorite z dermatologom. Samo specialist lahko diagnosticira resnost bolezni s preučevanjem njihove strukture in barve. Če je poškodbo ploščice povzročila glivica, bo zdravnik bolnika napotil k mikologu, če je noht vraščen, bo potrebna pomoč kirurga ali podologa.

Če imate naslednje simptome, se morate posvetovati s specialistom:

sprememba barve, prisotnost temnih in belih trakov;
izkrivljanje oblike (kodri in izbokline);
sprememba debeline (zgostitev in redčenje);
povečana krhkost;
krvavi izcedek v bližini plošče;
oteklina ali rdečina okoli postelje;
bolečina;
ločitev plošče od kože.

Stanje in zdravje nohtov, kako sta med seboj povezana?

Nohti so pokazatelj zdravja ljudi. Glede na to, kako hitro ali počasi rastejo, kako sijoči ali brez sijaja so videti, lahko dobite veliko informacij o notranjem delovanju telesa. Najmanjše spremembe v poroženeli plošči kažejo na različne zdravstvene težave. Počasna rast, manj kot 3,5 mm na mesec, kaže na težave v telesu. Zdravila, pogoste poškodbe, prehrana in staranje lahko vplivajo na njihovo rast.

Kako izgleda noht zdravega človeka?

Zdravi nohti so videti gladki, enakomerne barve brez lis ali razbarvanih delov. Plošča je gladka, brez izboklin ali utorov, ki pa se lahko pojavijo s starostjo. Bele črte ali lise nastanejo zaradi poškodbe, a če rastejo skupaj z nohtom, je to normalno.

Zdravi nohti morajo biti roza ali svetlo rdeči.
Oblika ima naravno krivuljo, ki se ovije okoli konice prsta, brez vrzeli med nohtom in kožo. Površina je gladka.
Plošča je videti trdna, ne pretanka, debela in šibka.
Noht raste postopoma in enakomerno.

Kako deluje človeški noht?

Nohti so narejeni iz keratina, ki je osnova kože in las. Plošče so oblikovane iz celic, ki se razmnožujejo v dnu nohta, nato pa se zgornja plast strdi. Ta proces se imenuje keratinizacija. Ko celice presežejo rob nohtne posteljice, postanejo bele in odmrejo. Zato si človek striže nohte brez bolečin. Moč, debelino in stopnjo rasti človek podeduje od staršev. Struktura nohta je razdeljena na dvanajst delov in vsak opravlja svojo funkcijo:

Nohtna postelja ima bogato oskrbo s krvnimi in limfnimi žilami, ki ohranjajo nohtno ploščo zdravo. Njegova neposredna naloga je zagotoviti prehrano in zaščito.
Plasti keratiniziranih celic plošče se nahajajo blizu drug drugega. Noht raste nad ležiščem in se postopoma razteza čez njegove robove, kjer ni krvnih žil in živcev. Rožnati odtenek plošče je posledica prisotnosti krvnih žil, ki potekajo pod njo.
Prosti rob ima bel odtenek in ščiti konico prsta.
Hiponihij je del povrhnjice pod prostim robom poroženele plošče. Njegova naloga je zaščititi nohtno posteljico pred okužbo.
Nohtna guba prekriva stranice plošče in ščiti njene robove.
Matrica se včasih imenuje korenina nohta. Njegova oblika in velikost določata debelino poroženele plošče. V teh epidermalnih celicah se pojavi proces keratinizacije.

Kako se vzorec nohtne plošče spremeni med boleznimi?

Obstajajo številni pogoji, ki vplivajo na vzorec plošče:

Razbarvanje nohtov je posledica uporabe laka, presežka nikotina, barvanja las, nekaterih okužb, poškodbe nohtne posteljice in zdravil, vključno z antibiotiki, antimalariki in nekaterimi zdravili, ki se uporabljajo pri kemoterapiji.
Dvig plošče nad povrhnjico povzroča pretirano vnemo pri čiščenju nohtov, grobem odstranjevanju umetnih nohtov, luskavici in pasovcu.
Zadebeljeni nohti se običajno pojavijo na nohtih na nogah starejših ljudi. Glavni vzroki so poškodbe, glivične okužbe, slaba cirkulacija, artritis, neprimerni čevlji in luskavica.

Deformacijo (zašiljenost) nohtov povzročajo starostne spremembe, poškodbe nohtnega matriksa, ekcem in revmatoidni artritis.
Pogosta uporaba in odstranjevanje laka ter stalna mokra roka povzročajo razslojevanje plošče.

Glivične okužbe, kot je pasovec, se hitro širijo z ene osebe na drugo in lahko vplivajo na vzorce nohtov. Značilni znaki takšne okužbe so zadebelitev, razbarvanje, luščenje in krhkost poroženele plošče.

Poškodba prstov povzroči podplutbe, valove in deformacijo nohtov.

Psoriaza in ekcem lahko povzročita luknjice, grebene in zlomljene nohte.
Upogibanje plošče povzroči pomanjkanje železa.

Hude oblike anemije in revmatoidnega artritisa povzročijo nastanek tankih linij krvi, ki tečejo vzdolž poroženele posteljice.
S starostjo povezane spremembe beljakovin v nohtni plošči jo naredijo krhko in nagnjeno k pokanju.

Spremembe stanja lunule nohtov rok in možne bolezni

Lunule so svetle površine na dnu nohtov, ki imajo podobo polmeseca. Njegova barva, oblika in velikost kažejo na simptome resnih bolezni.

Neopazna oblika na mezincu kaže na motnje v delovanju ledvic in težave v tankem črevesu. Njegova odsotnost na srednji falangi kaže na težave s krvnimi žilami, na brezimni falangi pa s prebavo. Lunula lahko izgine s kazalca zaradi težav v črevesju in pogostih bolezni ENT.

Za veliko lunulo se šteje delec, večji od tretjine nohta. Govori o nerednem srčnem utripu in nizkem krvnem tlaku.
Pri majhni lunuli opazimo nizek krvni tlak in pomanjkanje vitamina B12.
Oddaljenost delca od roba plošče s prečnimi črtami kaže na možnost razvoja sladkorne bolezni.
Fiziološke značilnosti strukture nohtov vplivajo na razvoj lunule. Obstajajo primeri, ko je popolnoma odsoten in se to šteje za normo.

Sivi odtenek kaže na utrujenost in prebavne motnje, vijoličasta pa na slabo prekrvavitev in pomanjkanje kisika v tkivih. Zastrupitev s težkimi kovinami obarva lunulo črno.

Spreminjanje oblike nohtov rok, diagnoza bolezni

S pregledom nohtov lahko opazite rahle nepravilnosti in spremembe v obliki. Te pomanjkljivosti zagotavljajo dragocene namige o splošnem zdravju.

Koilohinija se izraža s prečno, vzdolžno zarezo nohta, zaradi česar dobi žličasto obliko, pa tudi s pretirano mehkobo in krhkostjo. Ta anomalija je lahko posledica poškodbe, stalne izpostavljenosti barvilom na osnovi nafte ali manifestacija hemokromatoze, največkrat pa znak kaže na pomanjkanje železa. Včasih se ta oblika pojavi v otroštvu, vendar izgine v prvih letih življenja.

Konveksni nohti, ki spominjajo na štrleče gomolje, kažejo na več bolezni in motenj. Vzrok anomalije je slabo razumljen; stanje je lahko posledica megakariocitnih in trombocitnih strdkov, ki se izognejo pljučni filtraciji in vstopijo v sistemski obtok. Izboklina se pojavi pri bolnikih s tumorskimi obolenji, predvsem pljuč in plevre. Spremlja tudi bronhiektazije, pljučni absces, pljučno in cistično fibrozo.

Težave s hrbtenico dajejo nohtom nenavadno trikotno obliko.

Kratki, rahlo ploščati nohti so pogosti pri ljudeh s srčnimi težavami.
Ploščat noht z ukrivljeno konico je značilen za astmatike.

Znak dednega alkoholizma je konkavna oblika plošče.
Pri nevrozah in spolnih motnjah se ženske plošče običajno žvečijo.

Patologija vranice naredi kazalec raven z rahlim dvigom.
Distrofijo nohtov (oniholizo) povzročajo psoriaza, glivične okužbe in tirotoksikoza.

Onikogrifoza (»ovnovi rogovi«) se pojavi pri starejših ljudeh s stalnim pritiskom na plošče, prekomerno pedikuro, podhranjenostjo, sladkorno boleznijo in boleznimi jeter.

Diagnoza bolezni po barvi nohtov

Nasičenost ali sprememba naravne barve platine za nohte bo povedala o težavah v telesu.

Rumenelost je značilna za umetnike ali Indijce, ki obožujejo kurkumo. Porumenelost plošče pri drugih ljudeh je lahko znak glivične okužbe, zlatenice, hude bolezni ščitnice, nenadzorovane sladkorne bolezni, luskavice in pljučne bolezni. Rumenelost se pojavi s starostjo, zaradi uporabe akrilnih nohtov, lakiranja in kajenja.

Modrikast odtenek je znak cianoze (pomanjkanje kisika) - manifestacija hude pljučne in srčne bolezni.

Glivice dajejo nohtom zelenkast odtenek, čeprav lahko to barvo povzroči barva ali stik s predmeti, dovzetnimi za korozijo bakra.

Črna plošča se pojavi, ko pride do poškodbe zaradi neprimernih škornjev ali nesreče, ko se pod ploščo nabere velik krvni strdek (subungualni hematom). Drugi razlog je rastoči melanom, ki je vrsta kožnega raka.

Z levkonihijo plošča postane bela. V nasprotju s splošnim prepričanjem mlečni madeži niso posledica pomanjkanja kalcija v telesu. Pravi vzrok anomalije je poškodba nohtne posteljice in na novo izraščajočega nohta ob grizenju. Belina kaže tudi na odpoved ledvic in glivično okužbo.

Rdeče ali rjave proge pod nohti kažejo na številne osnovne težave s srcem, vključno z eritremijo.
Napad malarije posivi ploščo.
Zelenkasta barva na dnu palca kaže na prehranske težave.

S katerimi organi je povezan posamezen prst na nogi, na katere bolezni kažejo spremembe na nohtih na nogah?

Kitajska medicina verjame, da so nohti povezani z različnimi notranjimi organi in kanali in že najmanjša motnja teh poti vpliva na njihovo stanje. Diagnostika nohtov na nogah se izvaja podobno kot na rokah. Spodnje okončine se od zgornjih razlikujejo le po povečani občutljivosti na motnje v telesu, pogostih poškodbah s čevlji in dovzetnosti za glivične napade. Iz zgornje tabele je razvidno, da je vsaka prstna ploščica odgovorna za svoje organe in žleze.

Zaradi težav z vranico plošča pušča.

Proge v obliki loka (črte BA), ki imajo majhen greben vzdolž zadnjega roba, lahko prizadenejo enega ali več prstov. Njihov videz izzovejo poškodbe ali okužbe. Ta simptom je posledica zastrupitve ali vročine.

Globina brazde kaže na obseg poškodbe in resnost težave.

Plošča, razdeljena z utorom, ki ima zgoraj in spodaj različne barve, opozarja na težave z ledvicami.
Psoriaza se kaže s pojavom majhnih jamic na površini nohtov.

Navpične proge veljajo za znak staranja in niso razlog za skrb. V nekaterih primerih simptom kaže na pomanjkanje hranil, vitamina B12 in magnezija.

Razpoke in delaminacija poleg glivične okužbe in bolezni ščitnice signalizirajo pomanjkanje vitaminov.

Nepravilnosti na nohtih ne smete prekriti z umetnimi nohti ali pedikuro. Namesto tega poiščite pomoč pri strokovnjaku, ki vam lahko pomaga razumeti in rešiti osnovno težavo.

Če oči imenujemo ogledalo duše, potem so nohti ogledalo našega zdravja. Obstaja ogromno število tradicionalnih in netradicionalnih metod in metod za diagnosticiranje zdravja ljudi. Med takimi metodami je tudi diagnostika glede na stanje naših nohtov. Na primer, kitajski zdravilci to metodo uporabljajo že več stoletij zapored. Toda sodobna medicina danes ne priznava metode ugotavljanja zdravja glede na stanje nohtov kot neodvisne in jo uporablja kot dodatno metodo za potrditev ali prepoznavanje kakršnih koli patologij.

Človeški nohti se popolnoma obnovijo v približno šestih mesecih. Posledično lahko povedo o stanju zdravja ljudi v tem obdobju. Glede na posamezne znake stanja nohtov lahko govorimo o genetski predispoziciji za določene bolezni in kronične bolezni. Na primer, če nohti začnejo rasti počasneje kot običajno, je to lahko eden od znakov bolezni endokrinega sistema, pri mladih ženskah pa znak nosečnosti.

Zdravje in stanje nohtov ter dednost

Izkušeni diagnostiki lahko ob pogledu na človekove nohte celo povedo o njegovih starših. Na primer, otroci kroničnih alkoholikov imajo posebno obliko nohtov - konkavno. Ljudje s kronično sladkorno boleznijo imajo tudi značilno obliko nohtov in popolnoma enako obliko nohtov bodo prenesli tudi na svoje otroke (podaljšan noht). Ni pa treba skrbeti, da se bo skupaj z obliko nohta prenašala tudi sama bolezen. Toda to je lahko znak, da je oseba nagnjena k eni ali drugi bolezni in je treba sprejeti preventivne metode za preprečevanje pojava bolezni.

Spremembe oblike in barve nohtov med boleznijo

Kronične bolezni in zdravstvene težave nohtov praviloma kažejo spremembe v strukturi nohtov, njihovi obliki in reliefu. V začetnih fazah bolezni se praviloma spremeni le barva nohtov. Na primer, pri srčnih napakah, kroničnih boleznih pljuč in prebavil imajo nohti obliko bobničev; to je neboleča zadebelitev mehkih tkiv na končnih falangah prstov, ki se običajno pojavi na nogah in rokah, kostno tkivo pa se ne spremeni .

Oblika nohtov lahko pove tudi o prisotnosti zelo resnih bolezni pri osebi.

Stanje nohtov, oziroma njihova oblika, na primer konveksna, lahko kaže na to, da oseba trpi za pljučno tuberkulozo. S hepatitisom postanejo nohti sijoči in tanki. Visoki cevasti nohti postanejo znanilec raka. Pri bronhialni astmi postanejo nohti ukrivljeni in ravni. Če se razvije kakršna koli patologija ledvic, potem na prstancih nohti dobijo obliko polkroga. Če obstajajo težave, povezane s hrbtenico, nohti postanejo trikotni.

Toda kot že omenjeno, ne le oblika nohtov lahko pove o zdravstvenem stanju njihovega lastnika, ampak tudi barva nohtov je tak pokazatelj. Vsi vedo, da so rožnati nohti znak dobrega zdravja, vendar modrikasto-vijolična barva nohtov kaže, da oseba resno trpi zaradi pljučnih bolezni ali ima težave s kardiovaskularnim sistemom. Če so nohti temno rdeči, je to znak težav s krvnim obtokom, če pa so nohti vijoličasti, se človek počuti splošno oslabel. Rumenkasto obarvani nohti kažejo na težave z jetri ali žolčnikom. Pri dolgotrajni vročini postanejo nohti temno rjavi. Rumenkasto-zelenkasti nohti so znak prirojenih napak, hudega srčnega popuščanja ali gnojnih procesov v telesu. Mlečno beli nohti so znak ciroze jeter, bledi nohti pa kažejo na anemijo.

Kaj pove površina nohtov?

Ne samo oblika in barva nohtov lahko povesta o zdravju človeka, pomemben dejavnik je tudi njihova površina. Na površini nohtne plošče se lahko pojavijo bele lise, kar kaže na resne motnje živčnega sistema, če pa so lise rumene, to pomeni, da je delovanje možganov moteno. Ko se na vaših nohtih pojavijo navpične črte, morate biti pozorni na prebavo hrane, ki jo zaužijete. Če so utori na nohtih vodoravni, to pomeni, da je oseba pred kratkim trpela zaradi resne bolezni. Tudi po stanju nohtne površine lahko presodite, ali so glivične bolezni ali ne.

Če so nohti nezdravi, se luščijo ali luščijo, to pomeni, da oseba zlorablja sokove in živila, ki vsebujejo umetna barvila, ter jemlje veliko število vseh vrst zdravil.

Videz nohtnih plošč lahko človeku pove več o njegovem zdravju, kot se zdi na prvi pogled. Nekatere bolezni nohtov je mogoče predvideti, preden se pojavijo izraziti simptomi. To metodo so najprej aktivno uporabljali zdravilci starodavne Kitajske, kar jim je kasneje omogočilo združiti svoje znanje v en sam sistem. Če ga poznate, lahko precej natančno določite šibke točke telesa brez posebne opreme.

Bolje je, da diagnozo opravi posebej usposobljen strokovnjak. Najbolj očitna odstopanja pa lahko vsak prepozna sam. Posebnost te tehnike je, da starost osebe popolnoma ne vpliva na kakovost diagnoze - tudi pri 20 letih, tudi pri 70, bodo rezultati pregleda pokazali enaka odstopanja od norme.

Stanje nohtne plošče je neposredno odvisno od usklajenosti dela znotraj endokrinega sistema. Odgovoren je za uravnavanje delovanja organov, njihovo medsebojno delovanje, podporo normalnemu delovanju, rasti in razvoju telesa. In če na katerem koli mestu pride do okvare, to vpliva na rast in zdravje nohta.

Nohtna plošča je sestavljena iz številnih plasti keratina s plastmi maščobe in vode, kar daje zdravemu nohtu mat sijaj. S treh strani ga obdaja kožna guba, ki preprečuje bakterijam in umazaniji vstop v rastišče. Struktura je porozna, kar omogoča vpijanje snovi, ki jih nanesemo (vitamini, protiglivična mazila), kar omogoča neposreden vpliv na stanje nohtov in njihovo čim hitrejšo povrnitev normalnega videza.

Kako izgleda zdrav noht?

Preden začnete pregledovati svoje nohte za morebitne nepravilnosti, morate vedeti, kako izgledajo, ko so popolnoma zdravi. Normalen videz:

brez bruhov;
enakomeren roza odtenek, brez madežev ali motnosti;
površina je ravna in gladka z mat sijajem, brez jam, razpok, laminacije in drugih nepravilnosti;
konec je svetel, sama plošča je prosojna;
lunula (svetlo območje v obliki polmeseca na dnu) je jasno vidna, belo-roza barve in je prisotna na vseh nohtih;
elastičnost in gostota omogočata, da se ne zlomi ali upogne ob najmanjšem mehanskem vplivu.

Razmerje med organi in nohti

Vsak prst na rokah je povezan z določenim sistemom v telesu. Če prva diagnoza nohtov razkrije težave na enem od njih, lahko to pomeni težave z določenimi organi:

Palec kaže na težave z možgani, lobanjo in dihalnim sistemom.
Indeks - vnetni procesi in okužbe ustne votline in zob.
Srednja - neposredno povezana s srčno-žilnim sistemom in srcem.
Brez imena - živčni in urinarni sistem.
Mali prst - prebavila, reproduktivni sistem.

Negativne spremembe niso vedno tako očitne, da bi jih bilo mogoče prepoznati v zgodnji fazi. Vendar pa obstaja nekaj opozorilnih znakov, ki kažejo na pojav bolj očitnih simptomov:

Rast se je upočasnila. Običajno raste približno 1 mm na teden.
Barva je postala motna ali spremenjena, pojavile so se lise ali proge.
Spremenila sta se relief in struktura, nastala so konveksna ali konkavna območja.
Noht je postal krhek, stanjšan, začel se je luščiti, pojavile so se razpoke.
Barva ali velikost lunule na vsaj enem prstu se je spremenila.

Prepoznavanje bolezni po nohtih

Obstaja več znakov, ki kažejo na težave v telesu, ki jih lahko kažejo vaši nohti:

Konveksna oblika: bolezni jeter in krvi, hepatitis, srčno popuščanje, kolitis, ščitnica, včasih začetek nastanka tumorja.
Konkavna oblika: pomanjkanje vitaminov in mineralov, slabokrvnost, kožne bolezni, težave s ščitnico.
Tanka in majhna lunula: težave s pljuči, pogost simptom kadilcev. Pomeni lahko tudi nizko raven hemoglobina in rdečih krvničk (anemija, slabokrvnost).
Prevelika lunula: težave s srčno-žilnim sistemom, težave s cirkulacijo.
Veliko majhnih jam: vnetje sklepov v začetni fazi. Pogosto se pojavi pri luskavici skupaj z motnimi rumeno-rjavimi pikami ob robovih nohtov.
Odtenek nohta ali lunule je modrikast: težave z jetri ali krvnim obtokom.
Žlebovi vzporedni z rastjo: vnetje zob ali sinusov, poškodbe sklepov in srčno-žilnega sistema.
Vzdolžne vdolbine prečno na rast: težave z jetri, vranico ali prebavili, pomanjkanje cinka.
Ploščata oblika s previsom na koncu nohta, pogostejša na stopalih: bolezni srca.
Obločne črte, ki potekajo od lunule vzporedno druga z drugo: pomanjkanje beljakovin.

Če na enem od prstov manjka lunula:

Velika - travmatska poškodba možganov ali napredovala možganska bolezen.
Indeks - bolezni medeničnih organov, jeter, dihal, debelega črevesa.
Srednje - okvare cirkulacijskega sistema, padci tlaka.
Brez imena - vnetje limfnega sistema, težka presnova.
Mezinec - bolezni srca in ožilja, motnje srčnega ritma, hudo žlindrenje tankega črevesa.

Barva nohtov in bolezni

Zdrava barva je roza. Vsako odstopanje lahko kaže na bolezen nohtov:

Preliv dveh barv: mlečno na dnu, postopoma prehaja v rožnato - akutna odpoved ledvic. Lunula nima jasnih meja.
Temna vzdolžna proga na sredini (melanonihija) je subungualni melanom. V tem primeru je treba čim prej opraviti biopsijo nohta. Če je prog več ali niso jasno izražene, lahko to kaže na glivično okužbo, ki je posledica dolgotrajne uporabe antibiotikov ali kemoterapije. Možno - slaba kakovost manikure ali tesen stik nohta s tobakom.
Rjav odtenek - pielonefritis in odpoved ledvic, diabetes mellitus, Addisonova bolezen, podhranjenost, jemanje nekaterih zdravil. Rjava barva je lahko tudi posledica agresivnega laka za nohte. Če je rjavemu dodan zelen odtenek, je to lahko znak kandidiaze ali aspergiloze.
Motna barva, rumeni in rjavi madeži so najverjetneje glivice, včasih posledica jemanja antibiotikov.
Rumena - prizadeta so jetra ali limfni sistem, počasna prebava. Toda pogosteje - slaba kakovost manikure.
Črna barva - možna je akutna tromboza okončine, gangrena pri diabetes mellitusu.
Modri odtenek - patologije dihalnega sistema, infekcijske lezije pljuč. Morda sladkorna bolezen, če je modrina samo na dnu nohta.
Povsem bled ali bel noht - ciroza jeter, anemija, bolezni prebavil. Če je prisotna temna obroba v obliki majhnega loka, lahko to kaže na hepatitis C, če je obroba rožnata, pa na zlatenico.
Bele pike - pomanjkanje hranil (Ca, Fe, Zn, vitamini A, B, C, E), prekomerno uživanje sladkorja, zmanjšana imunost in nevroze.
Črne lise in pike kažejo na subungualni hematom, včasih vnetje notranje obloge srca (endokarditis).

Vzroki za brazde in črte

Površina plošče mora biti gladka. Če se pojavijo nepravilnosti, lahko to kaže na začetek neke vrste odstopanja:

Proge prečno na rast: sled hudega stresa, vročine ali okužbe. Neustrezna nega, neuravnotežena prehrana, pomanjkanje vitaminov.
Vzdolžne proge: povezane s prehrano in nevrozami (huda podhranjenost ali, nasprotno, prenajedanje ogljikovih hidratov, nespečnost, depresija, črevesne težave, pomanjkanje železa).

Drug razlog za takšne črte so težave s sklepi, artritis (pogosto spremljajo valovite vdolbine na nohtni plošči). Neuspeh reproduktivnega sistema. Če prisotnost vzdolžnih prog spremlja izpuščaj na prsih, trebuhu, dimljah, pazduhah itd., To lahko kaže na simptom lichen planusa.

Prečne udrtine lahko kažejo na kakršne koli vnetne procese v telesu, od kariesa do vnetja žolčnika ali ledvic. To so redki primeri, ki jih vedno spremljajo drugi simptomi: povišana telesna temperatura, razne bolečine po telesu itd. Najverjetneje je vzrok za udrtine v nenadni spremembi prehrane ali nepravilni negi: če med manikuro močno pritisnete na podlago oz. obnohtno kožico brez skrbi.

Kako prehrana vpliva na stanje nohtov?

V večini primerov težave nastanejo zaradi napačno zasnovane prehrane, ki vsebuje majhno količino koristnih snovi, celo njihovo popolno odsotnost. Na primer, s pomanjkanjem kalcija in cinka se na nohtni plošči pojavijo bele lise, ki lahko prerastejo v trakove z neravnimi robovi. Lahko so tudi brazde in grde vdolbine, ki lahko pokvarijo še tako dobro manikuro. Najpogostejše težave zaradi neuravnotežene prehrane:

Bele lise, počasna rast - pomanjkanje mikro in makroelementov (kalcij, cink).
Otrplost okončin - pomanjkanje vitaminov B, zlasti pomanjkanje cianokobalamina (B12).
Razpoke, povečana krhkost, redčenje, laminacija - pomanjkanje vitamina C, magnezija.
Nohti - potrebujejo vitamine A in E.

Kaj storiti glede tega, je očitno. Dovolj je nadomestiti pomanjkanje vitaminov in mineralov, jesti več zelenjave in sadja namesto sladkorja in izdelkov iz moke. Živila živalskega izvora naj se občasno pojavljajo na mizi: puste ribe, meso, drobovina, mlečni izdelki. Sokove, kupljene v trgovini, je treba zamenjati s sveže iztisnjenimi.

Drugi razlogi za spremembo

Spremembe videza lahko povzročijo tudi različni mehanski vplivi. Na primer, močne čistilne kemikalije lahko naredijo plošče krhke in spremenijo barvo. Da se to ne bi zgodilo, obvezno uporabljajte gumijaste rokavice, tudi ko pomivate posodo. In po čiščenju je dobro, da svoje nohte negujete s kakovostnim jabolčnim kisom, najbolje, da ga naredite sami.

Drug pogost razlog za poslabšanje stanja je slaba kakovost manikure in instrumentov, ki poškodujejo ploščo. To še posebej velja za lak v rdečih in temnih odtenkih, ki ga lahko že v nekaj dneh porumenijo in postanejo neprivlačni. Da bi se temu izognili, morate izbrati visokokakovosten lak in pod barvno plast nanesti prozorno podlago.

Spremembe na nohtih ne kažejo vedno na nevarne bolezni. V nasprotnem primeru se bodo simptomi razširili po vsem telesu. Bolj verjetno je, da zdravniku nakažejo, na kateri organ naj bo še posebej pozoren, namesto da postanejo edini vidni simptom bolezni.

V vsakem primeru je treba občasno opraviti pregled, da bi povečali možnost prepoznavanja bolezni v začetni fazi in se izognili dolgotrajnemu zdravljenju z možnimi zapleti.